Online Kurs – Stressmanagement bei Colitis Ulcerosa und Morbus Crohn

Stress Darm und Durchfall Colitis Ulcerosa und Morbus Crohn : Stress stellt für Menschen mit Colitis Ulcerosa oder Morbus Crohn einen der wichtigsten Risikofaktoren für einen neuerlichen Entzündungsschub dar.  Da er sich direkt auf die Funktion des Immunsystems, Verdauungssystems und sogar auf die Darmbarriere auswirkt, kann Stress zum Auslöser für erneute Entzündungsprozesse im Darm werden. Stress lässt sich nicht immer vermeiden, doch es gibt Menschen, denen scheint er weniger auszumachen als anderen. Wovon ist es abhängig, wie wir Stress empfinden? Welche Mechanismen verhindern, dass Stress uns allzu sehr dominiert? Wie können wir Stress besser kompensieren? Welche Methoden des Stressmanagement gibt es?

Das wirst Du lernen